Actividad física

Tras semanas de permanencia en casa, lentamente las calles comenzaron a poblarse de caminantes y corredores aficionados, muchos de los cuales se calzaron las zapatillas por primera vez. Poner el…
Ningún grupo de la población se vio tan afectado por el Covid-19 como el de nuestros mayores. Representan el colectivo de mayor riesgo y en muchos casos el confinamiento les…
Al conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el 6 de abril, la Organización Mundial de la Salud destacó que la ejercitación desde la niñez mejora…
Poner el cuerpo en movimiento ayuda a reducir la grasa corporal, mejorar la fuerza muscular y mantener la masa ósea, combatiendo a la vez la aparición y el desarrollo de…
La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos someter a las tensiones del día a día y a las malas posturas, por lo que es común…