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    para los menos favorecidos
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Bienestar y salud

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Qué es el Síndrome Piriforme

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Familia Cooperativa Feb 14, 2025 Salud

Esta patología neuromuscular de aparición común se produce cuando el músculo piriforme o piramidal, situado en las nalgas, presiona el nervio ciático...

Mousse: una espuma de sabor

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Familia Cooperativa Feb 14, 2025 Cocina

Entre todos los regalos que la cocina francesa le ha entregado al mundo entero, la mousse (espuma, en francés) es uno de los postres más populares que...

Cúrcuma, una aliada para  la recuperación muscular

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Familia Cooperativa Feb 14, 2025 Nutrición

Según una investigación desarrollada en Francia, esta planta perenne de la familia del jengibre originaria de la India y de otros países de Asia posee...

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Guiso de lentejas
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Guiso de lentejas

Ingredientes:500 gr de carne picada desgrasadaAceite c/n2 …

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Guiso de lentejas
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Tartinas de humita con masa casera
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  Ingredientes: Para la masa:150 gr de harina integral3…

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Arroz con leche
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Se sirve frío o caliente. Se le suele espolvorear canela, …

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Mini quesadillas con guacamole
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Ingredientes:Para las quesadillas: 1 paquete de tortillas …

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Cheesecake saludable
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Ingredientes:1 paquete de galletas de avena1 pote de 300 g…

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Hummus de garbanzo
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Cocina saludable

Mousse: una espuma de sabor

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Familia Cooperativa Feb 14, 2025 Cocina

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Espinaca: saludable y fácil de preparar

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Familia Cooperativa Ene 17, 2025 Cocina

Cargada de nutrientes y baja en calorías, la espinaca es uno de los vegetales que contiene más proteínas. Utilizada por varias culturas a lo largo de ...

Menús de sandwiches imperdibles para un día de picnic

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Familia Cooperativa Dic 16, 2024 Cocina

Con la llegada del verano y los días calurosos hay margen para comer de modo informal y sin complicaciones. Y para ello nada mejor que preparar un bue...

Alternativas para el menú de la fiestas

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Familia Cooperativa Nov 27, 2024 Cocina

Cuando se aproxima fin de año solemos hacernos dos preguntas: ¿con quién pasamos las fiestas? y ¿qué comemos? Para responder al segundo interrogante l...

Variedad de ideas para tartas dulces

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Familia Cooperativa Oct 15, 2024 Cocina

Ideales para ser acompañadas con una infusión favorita, las tartas dulces representan para los golosos uno de los mejores inventos de la gastronomía. ...

Hamburguesas bien caseras

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Familia Cooperativa Sep 16, 2024 Cocina

Asociadas de manera inevitable a la comida rápida, las hamburguesas no necesariamente tienen que provenir de una cadena reconocida. Por tal razón, les...

Menú variado y saludable

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Familia Cooperativa Ago 20, 2024 Cocina

A la hora de planificar comidas ricas y fáciles de realizar, también se puede pensar en comida casera recién hecha que incluya ingredientes sencillos ...

Cinco opciones de tartas saladas

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Familia Cooperativa Jul 18, 2024 Cocina

Ya sea calientes o frías, las tartas representan una opción más que válida para cualquier época y situación del año. Además, constituyen una gran alte...

Wraps: rápidos y deliciosos

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Familia Cooperativa Jun 24, 2024 Cocina

Los wraps surgieron en la década del 90 en los Estados Unidos, más precisamente en el estado de California, como una adaptación de platos típicos mexi...

Productos de panadería hechos en casa

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Familia Cooperativa May 20, 2024 Cocina

Panes, tortas y masitas son productos plenamente identificables con cualquier panadería, que también pueden elaborarse en la intimidad del hogar. Por ...

Recetas de pastas para salir de la rutina

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Familia Cooperativa Abr 18, 2024 Cocina

Símbolo de la cocina italiana, las pastas representan un alimento muy preciado en todo el mundo. Variadas e irresistibles, cada una tiene su propia te...

Panes rellenos ricos fáciles e irresistibles

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Familia Cooperativa Mar 19, 2024 Cocina

Si un simple trozo de pan es sinónimo de placer inmediato, un bollo con miga tierna y esponjosa que albergue rellenos salados o dulces representa un v...

Huevos revueltos y sabrosos

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Familia Cooperativa Feb 20, 2024 Cocina

Las recetas de huevos revueltos representan un clásico para el desayuno y tienen la ventaja de que se realizan de manera rápida, pero por más básicas ...

Terrinas: síntesis perfecta de sabores

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Familia Cooperativa Ene 18, 2024 Cocina

Sumamente tentadoras, las tradicionales recetas de terrinas no han perdido su encanto y representan una buena alternativa para el paladar, a la hora d...

Recetas fáciles y tentadoras de budines

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Familia Cooperativa Dic 20, 2023 Cocina

Siempre es bueno tener propuestas de budines a mano para hacer en casa y en cualquier época del año, cuando hay ganas de comer algo dulce. Aquí les de...

Propuestas para el menú de estas fiestas

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Familia Cooperativa Nov 28, 2023 Cocina

Los festejos de fin de año constituyen una buena oportunidad para compartir cenas junto a amigos y seres queridos. Con tal motivo brindamos algunas al...

Recetas tradicionales de comida americana

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Familia Cooperativa Oct 19, 2023 Cocina

Más allá de su cocina tradicional fundamentada en tradiciones ganaderas antiguas, la gastronomía estadounidense tiene una marcada influencia de la var...

Recetas para preparar sabroses tapeos

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Familia Cooperativa Sep 22, 2023 Cocina

Convertidas en un clásico que identifica a la cultura española, las tapas se han extendido también a nuestro país, al punto que en muchos hogares arge...

Sándwiches de focaccia: una opción muy tentadora

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Familia Cooperativa Ago 23, 2023 Cocina

La historia cuenta que la focaccia proviene de la región de Liguria, al noroeste de Italia, y que fueron los antiguos etruscos o los griegos quienes i...

Tortas sin cocción

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Familia Cooperativa Jul 20, 2023 Cocina

La repostería, que satisface nuestro costado goloso, requiere algunas veces de mucho tiempo o práctica, porque buena parte de las opciones necesitan d...

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