- Está aquí:
-
Inicio
-
Bienestar y salud
-
Actividad física
- Hábitos que ayudan a la salud a cualquier edad
Bienestar y salud
La papa es un ingrediente clave en la cocina cotidiana gracias a su versatilidad para convertirse en figura central de infinidad de platos. Su presencia en las mesas atraviesa generaciones…
El efecto Ikea es un sesgo cognitivo que describe la tendencia humana a valorar más y sentir un mayor apego emocional hacia los productos o proyectos en los que hemos…
Por su alto contenido en agua (89%), hierro y calcio y potasio, además de otro minerales y vitaminas, la espinaca es una de las verduras con mayores beneficios nutricionales de…
La dieta debe ser rica en proteínas para evitar la pérdida muscular, fácil de masticar y digerir, y abundante en nutrientes, priorizando alimentos frescos y naturales adaptados a la reducción…
Si bien no existe una edad fija para empezar a utilizar un antitranspirante, el momento ideal radica en cuando se empieza a percibir olor corporal. Esto suele coincidir con el…
Este escrito perteneciente a la asociada puanense Marlene Destree hace hincapié en que compartir con otros representa una necesidad vital, rescatando el valor del encuentro y la calidez en la…
Se lleva a cabo este mes en California, Estados Unidos, el Ultramaratón Budwater 135, ampliamente reconocida como la competencia pedestre más difícil del planeta. La prueba comprende 217 kilómetros que…
Sencillo pero muy completo desde el punto de vista nutricional, el yogur natural aporta proteínas de calidad, calcio y fermentos beneficiosos. Una opción saludable y versátil que se elabora con…
Teniendo al pollo como principal protagonista, proponemos alternativas fáciles de preparar, pensadas para incorporar a nuestro día a día y para brindar más variantes culinarias con una de las carnes…
Noticias populares